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[北京]宅男跑步18公里上下班 狂减50斤亲爹不认

发布者:王者盾盾盾  发布时间:2014-10-20 12:29:19

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视频看点[置顶]

跑步18公里上下班比开车还快,跑步下班偶遇酷炫滑轮老爸,分享跑步减肥心得每天过秤,再次冲刺北京马拉松破个人纪录。

阴同志的糯米饭

功夫不出有心人 咬紧牙关才能成

迈克尔二牛

这件绿色T恤一千一件

迈克尔二牛

穿的鞋是布鲁克斯甘油 很不错带的是佳明运动手表

的切斯特顿Y努力亲

像这个人这样乱跑步会得膝关节炎的。长期过度磨损

🐰

只有适度运动才锻炼身体。过度运动很容易诱发骨关节炎

🐰

这样长期乱跑步膝关节半月板会磨损破碎

🐰

傻子这样乱跑步膝关节半月板会磨损破碎

🐰

傻子这样乱跑步膝关节半月板会磨损破碎

M平庸的笋干

那叫结实//@jay37332255:肌肉太僵硬了

M平庸的笋干

现在全世界很多你说的傻子..//@腾讯用户111111111111100821654:更傻子一样在马路上一直跑

就是这么任性但没钱

兄弟,希望你能不反弹[赞] 我一个月减十五斤,瘦了之后有反弹回来了[难过][难过][难过]

的切斯特顿Y努力亲

更傻子一样在马路上一直跑

的切斯特顿Y努力亲

这种人膝盖不要了。整天吃好的不参加体力劳动人要变猪。

的切斯特顿Y努力亲

大家别学这种人盲目跑步。过度跑步会磨损膝盖软骨

雄Ge哥

我高中舍友身高168,天天晚上跑圈,半年从190减到140,减到140后还是天天跑圈但是他体重没再减下去了

我们的青春年代

五公里23分钟不大喘气什么水平

jay37332255

肌肉太僵硬了

的切斯特顿Y努力亲

这种人一直长期过度运动到老膝盖软骨会磨没的。

的切斯特顿Y努力亲

不要膝盖才这样长期的盲目跑步

今天开心明天开心后天快乐

66666

WongToSam

卧槽 牛逼啊最后还能冲匀速五分以内

WongToSam

18km 骑车比较合适

shiwen_yk

现在还跑吗?我有天跑回家是不是见过你?呵呵

的切斯特顿Y努力亲

膝关节用这么狠以后到老得骨关节炎

xiangziN7333

运动手表看看 佳明//@闲话呆呆:用的什么手表

xiangziN7333

哥们说的对//@浑子:想减肥不用麻烦,也不用累。以前我上班打车,就五分钟的车程,跑步大概要十多分钟,现在每天也没做什么运动,饭量也没有减少。就上下班走路回家,一个月减了12斤了,我现在是明白了。人身上这肉不是吃出来的,是特么懒出来的

玛丽珍花园

我靠,74公斤!这么瘦,这全都是肌肉啊!我82公斤 胖很多了都

水涟漪88215425

你多大啊?我猜猜是35吗?手表是什么功能的啊?手表的可以打手机吗?

zzzyyy001001

护膝绷在腿肚子上,咋不戴在膝盖上?

citmy

觉得一步很好的视频为什么还会有人喷,不理解这种心态

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